ちょっと書いてる気持ちのことです健康管理(ﾟｰﾟ☆
早歩きをすると左胸が(*ё_ё*)きゅん・・(*ё_ё*)きゅん・・痛む！
これを感じ始めたのは
もう・・2年ほど前かも・・・・
さして気にせず
これは運動不足だろうな？？？と
私は確信してました！
お店を始める前は
ママさんバレーのチームに属してまして
週2で 結構ハードな練習をしておりました！
＼(^▽^)／
身体を動かすことは大好きで・・・
結構ストイックな部分もあるので
(^-^;
そのころは ハードに動くと心拍数が上がって
(*^o^*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ(*ﾟOﾟ*)ﾊﾞｸﾊﾞｸ
することが楽しかったかも！
身体は鍛えれば鍛えられる！
バレーをやり始めてからは
「お腹空くし・・ご飯おいしいし」
駅の階段なんかもスタコラサッサ！と軽快に駆け上れる！
でも身体は正直・・
バレーボールを辞めてからは
体力は落ち・・・(^-^;ガタガタ・・・・・
それに増して
車生活！
どこへ行くにも車ですから
歩きません！
そんな生活になったから
早足で歩くだけで胸が痛くなる＝運動不足
これは確実でした！
ところが先日
市の基本検診の際に
受けた病院が 心臓疾患専門医だったせいもあるでしょうが
問診票に書いた
「早足で歩くと左胸が痛む」と書いたこと・・
なにげな～く書いたのに
突っ込まれました！
いつから？
どこのヘンが？
どんな風に？？って
そしてなんと【要ＣＴ検査】となってしまいました！
・・・(￣ ￣;) うーん
まあ・・健康診断につもりで受けてみましょ！と
受けました！
で・・
今日
検査結果がでましたが
私の心臓も血管もとても綺麗で
問題なし！
という結果が出ました！
よかった＼(((￣(￣(￣▽￣)￣)￣)))／
でも様子見は必要とのことです！
健康管理は大切です！
まずは睡眠！
きちんと取りましょ・・・・
そして食事・・
バランスよく時間も規則正しく・・・・
お水はたくさん摂りましょ・・・♪
基本的なことですがなかなか
実行するのは難しくて・・・
そしておかしいかな？？と
思ったらすぐに検診受けてみる・・・
私は33歳のとき
実際に検診によって命拾いをしてるので
これは痛感！
皆様もどうぞ 健康管理気をつけてくださいね！
これ・・・
私の心臓だって！
(^-^;・・・
綺麗なもんですよって・・
もしかして毛が生えてるかとおもったけど
(^-^;
大丈夫そうです！
そして よーく見ると
チョット
ハート型っぽくないですか？
心臓画像初めて見ました！
